Guia para Prevenir Afogamentos: Dicas de Segurança para o Verão
Com a chegada do verão e dos dias quentes, a preocupação com os afogamentos aumenta significativamente em Portugal. Durante os meses de verão, mais de um terço das mortes por afogamento ocorrem, destacando-se como uma das principais causas de óbito entre crianças e jovens. Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de metade das vítimas de afogamento têm menos de 25 anos, figurando entre as 10 principais causas de morte nessa faixa etária.
Especialmente preocupante são as taxas elevadas de afogamento entre crianças de 1 a 4 anos, um grupo particularmente vulnerável. É alarmante saber que uma criança pode se afogar em silêncio em menos de 3 minutos e em águas pouco profundas.
Medidas para Diminuir o Risco de Afogamento
A prevenção eficaz de afogamentos passa principalmente pelo controle rigoroso do acesso à água e pela adoção de práticas de segurança específicas:
- Nomeie um adulto responsável pela vigilância: Assegure que há sempre um adulto atento e capaz de intervir em situações de emergência.
- Mantenha um telefone próximo: Esteja preparado para chamar ajuda rapidamente se necessário.
- Ensine as crianças a nadar: A partir dos 3,5 / 4 anos, é recomendável iniciar aulas de natação.
- Comportamentos seguros na água: Instrua as crianças para nunca nadarem sozinhas, manterem-se paralelas à margem e evitarem mergulhos de cabeça em locais desconhecidos.
- Conscientização desde cedo: Sensibilize as crianças desde pequenas sobre os perigos da água, promovendo uma conscientização progressiva.
Cuidados a Ter na Vigilância das Crianças
É crucial que os adultos responsáveis evitem:
- Consumir bebidas alcoólicas, o que compromete a vigilância.
- Participar de atividades aquáticas ou andar de barco enquanto supervisionam crianças na água.
- Confiar exclusivamente em dispositivos infláveis como braçadeiras, que podem se esvaziar facilmente. Prefira sempre coletes salva-vidas.
- Permitir que uma criança fique sozinha próxima de qualquer fonte de água, incluindo banheiras e baldes, mesmo que sejam de pequenas dimensões.
Segurança em Piscinas Domésticas
Se possui uma piscina em casa, adote as seguintes precauções:
- Instale uma cerca protetora: Cercas com portões automáticos de pelo menos 120 cm de altura são essenciais para separar a piscina de áreas como casa, jardim e área de brincar.
- Mantenha um telefone próximo: Tenha sempre à mão um telefone com o número de emergência local (112) e saiba como agir em caso de emergência.
- Remova brinquedos da piscina: Após o uso, retire brinquedos que possam atrair crianças e levá-las a cair na água.
- Aprenda técnicas de reanimação: Conhecer e praticar técnicas de reanimação cardiorrespiratória pode fazer a diferença em situações críticas.
Ao adotar medidas preventivas adequadas e manter uma vigilância constante, podes proteger eficazmente as crianças contra os perigos de afogamento, proporcionando-lhes um ambiente seguro para desfrutar do verão na água.
Referências:
-
Direção-Geral da Saúde. Dados sobre afogamentos. Disponível em: https://www.dgs.pt/ficheiros-de-upload-2013/devs34pc0615who-mundial-pdf.aspx
-
Organização Mundial da Saúde. Informações sobre afogamentos. Disponível em: https://www.who.int/pt
-
CUF. Como prevenir os afogamentos. Disponível em: https://www.cuf.pt/mais-saude/como-prevenir-os-afogamentos
-
Hospital da Luz. Afogamento: Prevenir acidentes em piscinas. Disponível em: https://www.hospitaldaluz.pt/pt/saude-e-bem-estar/afogamento-prevenir-acidentes-piscinas